活捉莴笋，听起来是不是很有意思呢？不仅名字有意思，活捉莴笋的做法也挺有意思的。莴笋其丰富的营养价值能帮助孕妇补充各种维生素，还可以改善体内糖的代谢能力。活捉莴笋的做法是怎样的呢？
夏天里面，人都比较容易没有胃口，不太喜欢吃热的东西，尤其是挺着大肚子 的孕妇们，食欲不振的时候可以做一些凉拌莴笋来吃。莴笋其丰富的膳食纤维能帮助便秘的产妇摆脱便秘和痔疮的困扰。莴笋中的维生素种类丰富，能提供特给产妇和宝宝很好的营养素，既有助于产妇充分吸收各种营养物质，又能促进宝宝
山药猪肉粥特别适合因为气虚体质虚弱容易感冒的宝宝食用。山药是一种药食同源的食材，营养丰富，含有很多种营养物质和膳食纤维，能够促进宝宝肠道蠕动，防止便秘，其丰富的膳食纤维能提高宝宝的身体免疫能力，帮助预防感冒。山药猪肉粥的做法简单，其功效更是值得所有妈妈们收藏。
莲藕大骨汤是一道家常的男女老少都适宜吃的菜品。莲藕能够清热解火，补血健脾胃。大骨，一般指的是猪身上的筒子骨。两头大，中间有洞的骨头，里面富含骨髓，骨胶原蛋白，特别适合小孩子补钙，为小孩子的骨头生长补充丰富的营养元素。增强体质，促进骨骼生长。莲藕大骨汤的做法也十分简单。
青团可以吃冷的吗？青团是一种用草头汁做成的绿色糕团，也是清明节的一道极具特色的传统美食，青团子还是江南一带人用来祭祀祖先必备食品，但冷的青团可以吃吗？
寒冷的冬季来上一份热腾腾的养生粥绝对是暖心有暖胃，眼看着就要立冬了，那么来看看立冬后喝什么粥吧！
